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\ \ サラダを食べているから健康！？ / /

身体づくりには

✔️たんぱく質(P)
✔️炭水化物(C)
✔️脂質(F)
✔️ビタミン(V)・ミネラル(M)

をバランスよく摂ることが大切です。

野菜は健康的な食事の一部ですが、
それだけでは身体に必要な栄養が
「不足」することもあります。

STUDIO K3では、「何かを抜く食事」ではなく、
「必要なものをそろえる食事」をおすすめしています!!

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※STUDIO K3は、
「運動・栄養・睡眠・インナーケア」
の4つを大切にし、科学的根拠に基づいた
健康づくりをサポートしています♪