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\ \ 腸内環境を制するものは花粉症を制する！？ / /

花粉症は、「スギ」や「ヒノキ」などの
植物花粉が鼻や目の粘膜に付着し、
免疫システムが過剰反応（アレルギー反応）を
起こしてヒスタミンなどを放出することで発症。

遺伝的要因や、現代の生活環境（大気汚染、食生活）
ストレスなどが原因となり、近年は
国民の約2人に1人が花粉症だとも言われます🌱

免疫システムを6~7割担っている腸。
腸内の「免疫のバリア」が低下し、
「腸もれ（リーキーガット）」状態になると、
異物が侵入しやすくなり、
アレルギーを発症しやすいともいわれています！

日々の食事や習慣で腸内環境を良好に保つことが、
全身の健康に直結すると言っても過言じゃありません。

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