\ \ 春野菜は毒だし食材 / / | パーソナルトレーニングは東京都、恵比寿のSTUDIO K3 | BLOG

\ \ 春野菜は毒だし食材 / /

三寒四温と言われるように、
暖かい日も多くなってきました！

春野菜は、冬に蓄えた栄養とエネルギーを
芽吹かせる「生命力の塊」です♪

特有の苦味成分（アルカロイド）が
冬の老廃物を排出し、
新陳代謝を促進するデトックス効果や、
免疫力を高めるビタミンエース（A・C・E）
が豊富で、春の寒暖差で疲れやすい体の
調子を整える高い健康効果が!!!

なかなか、調理が難しいと思われがちですが
お浸しや蒸し野菜にして食べてみてくださいね！

__________________________________________________

📌INQUIRY
ご予約、お問い合わせは
公式LINE(https://lin.ee/YnAsGNI)
がおすすめです💁🏾‍♂️
もちろんDMでも可能です○

__________________________________________________

#STUDIOK3
#パーソナルトレーニング東京
#ボディケアサロン
#プライベートジム
#春野菜