\\ 実はこれ、亜鉛不足のサインかも // | パーソナルトレーニングは東京都、恵比寿のSTUDIO K3 | BLOG

\\ 実はこれ、亜鉛不足のサインかも //

年末年始の暴飲暴食。
外食や加工食品が多く、お酒もよく飲んだ！
って方は、もしかしたら亜鉛不足になっているかも。

お米・牡蠣・豚レバー・赤身肉などに
亜鉛は多く含まれますが、
美容面の変化や、粘膜・免疫のケアまで考えると、
毎日しっかり必要量を満たすのは
意外とむずかしいミネラルの一つです😞💦

難しいと言う方は、不足しやすいこの時期だけでも
サプリで補うという手もあります。

「髪・肌・粘膜の土台」と
「血糖値が乱れにくい環境」を整えてくれます🙋

__________________________________________________

📌INQUIRY
ご予約、お問い合わせは
公式LINE(https://lin.ee/YnAsGNI)
がおすすめです💁🏾‍♂️
プロフィールのURLからご登録ください！
もちろんDMでも可能です○

__________________________________________________

#STUDIOK3
#パーソナルトレーニング東京
#ボディケアサロン
#プライベートジム
#恵比寿 #代官山 #中目黒
#privatesalon
#personaltraining & #aesthetic

#亜鉛不足 #亜鉛