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空気が乾燥するこの時期。
肌の乾燥が気になっている方も
多いのではないでしょうか？

肌が乾燥して痒い方は要注意⚠️
体内では脱水が起きているかもしれません。

身体の6割は水でできています。
お水をこまめに飲むことで
身体の巡りをよくし、余計なものを流し、
体調を整えてくれる働きをします。

アルコールを飲む方はさらに
脱水になる可能性があるので
こまめな水分補給を心がけてくださいね。

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