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\ \ ダイエット中の焼肉 //

肉はたんぱく質だからOKって思っている方危険です！
部位によって脂質によってカロリーが
爆高いやつがいるのでお気をつけ！！

ダイエット中は、
ハラミやタンなどは、中脂質になるため
控える方が賢明そう。。。
糖質制限をされている方は、食べてもOKかな🤔

ご自身が痩せるために何をしているかで
大きくバランスは変わりそうですが、
高脂質の代表格、サーロインなどは
ダイエット中でなくとも頻繁に食べないことが
おすすめではありますね。。。

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