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\ \ 今さら聞けないシリーズ① / /

「バランスの取れた食事ってなんだよー！」
と思ったことはないですか？

厚生労働相が出している
"食事摂取基準"というものがあります！
PFCバランスはこれくらいだよって
％で比率が出ております🤔！

基本的に病気になりにくく
健康状態を保てるのではないかと
されているバランスですね🙆

皆さんも1日どんなバランスで
お食事されているか確認してみてくださいね！

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