\ \ お盆休みで体重が増えた | パーソナルトレーニングは東京都、恵比寿のSTUDIO K3 | BLOG

\ \ お盆休みで体重が増えた。。。 / /

「帰省をしたら、上げ膳据え膳で食べるばっかりになってしまった。」

「友達と旅行で、美味しいグルメを堪能してきた！！」

「お盆で体重が増えました。。。」
と言う方も、実は少なくないはず。

短期間で増えた体重は、実は浮腫んでる、消化が追い付いてないだけのことがほとんど！！！

引き締めて、いつもの生活に戻せる方が、お盆太り解消のカギになってきます🙆

増えた方はチャレンジしてみてくださいね！

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